Ментальне здоров’я – запорука щасливого життя
10 жовт. 2023
10 жовтня 2023 року психологічною службою КСШ "Натхнення" були проведені просвітницько-профілактичні заходи до дня ментального здоров'я.
З метою підвищення рівня обізнаності про психічне здоров'я, покращення психоемоційного стану, зняття тривожності, психосоціальна підтримка були проведені психологічні хвилинки, інформаційні заняття щодо ментального здоров'я, онлайн заняття з елементами арт-терапії. Вправи на відновлення дихання.
Мета сьогодення - навчитися зберігати стійкість та рівновагу в найскладніших ситуаціях. Підтримувати один одного. Тож пильнуйте свій психічний стан, частіше запитуйте себе «Ти як?». При необхідності – звертайтеся за допомогою до відповідних фахівців.